2012年2月アーカイブ

皆さんはアミノ酸ダイエットという言葉を聞いたことがあるんじゃないでしょうか。
テレビや雑誌でも何度も紹介されているので、凄く効果があるようなイメージがありますよね。
でも実はアミノ酸には脂肪を燃焼する力はありません。
だからアミノ酸を摂取しただけでは痩せることはできないんです。
このアミノ酸に関する誤解を利用した、「飲むだけで痩せる」というサプリメントも販売されていますが騙されてはいけませんよ。
痛みもすぐに治まったし、グルコサミンって本当によく効きますね。
私は何度も腱鞘炎をやっていますが、グルコサミンを飲むことで予防もできるそうなので、これからは毎日飲もうかなって思っています。

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